Prata med en terapeut ‘live’ på måndagar

Gestaltterapi, en beprövad samtalsterapi

Terapeuten Thomas

 

Möt mig direkt via zoom

Varje måndag  Kl. 9.00-9.40

Jag bjuder in dig att besöka mig i ett strömmat samtal via zoom kl. 9.00-9.40 där du kan få träffa mig och ställa frågor om och lyssna till mig när jag berättar om Gestaltterapi, Optimerad Andning och Massageterapi. Kan min kunskap kan bidra till din hälsa. Länken finns här nedan⇓

#teraputenthomasberättar

Klicka här för Länk till Zoom möte

Inoggnings kod: k5Y0qs

Jag är samtalsterapeut och driver en mottagning i nära Järntorget i Göteborg. Orsakerna till att du söker upp mig kan variera. Du kanske har gått en längre tid och känt att något i livet inte riktigt fungerar. Det kan handla om dålig balans mellan arbete och privatliv, en känsla av tomhet och brist på mening i tillvaron eller en låg självkänsla som begränsar dig. Det kan också vara ett mer avgränsat problem eller något som uppkommit mer akut. Jag ser samtalsterapi som ett samarbetsprojekt mellan terapeut och klient, där den trygga relationen mellan oss är grunden för att kunna öka insikt, nå sina känslor och uppnå en själviskt som skapar förändring. Du är experten på ditt liv, medan jag bidrar med min kunskap och erfarenhet. Välkommen att boka en tid för ett första samtal!

Jag är ordförande i Svenska Auktoriserade Gestaltterapeuter (SAG)

Gestaltterapi - Samtalsterapi

Personligt möte

  • Personligt möte: 60 min
  •  Första Långgatan 12 i Göteborg
  • 900Kr
  • 650Kr för studenter, sjukskrivna och arbetslösa.

Parkonsultation

  • Parkonsultation: 90 min
  • 1200Kr

Adningskurs och andningsterapi

Är för dig som känner ett behov av att utforska ett direkt sätt som leder till ökad fysisk och mental förmåga, förstärkt kroppslig och psykisk hälsa och minskad stress.

Detta kan göras individuellt och i grupp.

Läs mer om Andning här på min sida.

Massageterapi

Jag har arbetat som massageterapeut sedan 1993.

Massageterapi är ett viktigt verktyg att ge dig en smärtfri vardag redan idag.

Boka tid

Ring eller skriv till thomas.sonefors@gmail.com eller tel. 0706-227224

Adress: Första Långgatan 12b

 

Svenska Auktoriserade Gestaltterapeuter (SAG) och ansvarsförsäkrad hos Gefvert.

 

 

 

 

 

Vittnesmål

Frågor som återkommer

Frågor som ofta ställs om Gestaltterapi är om namnet och vad Gestaltterapi är?

Gestaltterapi är psykoterapi byggd på bland annat psykoanalys, existentiell terapi, relation, här och nu. Teorin är väl utbyggd och är även parad med modern forskning inom psykologi och hjärnforskning.

Ordet Gestaltterapi kommer från tyska språkets Gestalt som betyder meningsfull helhet, hel gestalt. Gestaltterapi bygger alltså bland annat på holism.

Vad kan jag förvänta mig på mitt första besök?

Ditt första besök kommer att vara helt fokuserat på att steg för steg undersöka vår situation i själva vårt möte. Det kommer att vara helt på de villkor som presenterar sig precis i den stunden. Enkelt, varsamt och tydligt.

Läs mer

Hur tar jag kontakt?

Kontakt är enkelt och det går bra att både ringa, sms'a, e-posta och du kan även be någon annan göra det åt dig. Ibland kan det vara oerhört svårt att ta steget och då kan du behöva hjälp och stöd. Ta då hjälp av e person som du känner att du litar på.

Läs mer

Psykoterapi vs antidepressiva

Många Svenskar kämpar idag med sin livssituation eller har en psykisk åkomma och många av dessa äter antidepressiva …

Andningsövningar

3 effektiva andningsövningar: 1. Pranayama Så gör du:Placera höger tumme över höger näsborre. Andas långsamt …

Fantastiskt måndagsmöte

Ett av mina första måndagsmöten träffade jag en person som i vårt möte delade med sig av sina upplevelser i livet på …