När du behöver någon att tala med

Gestaltterapi, en beprövad samtalsterapi

Gestaltterapeut

 

Thomas Sonefors

 

 

Gestaltterapi har funnits sedan 1951 och är en stor terapiform i många länder såsom Tyskland, Spanien, Italien, USA, Enland o.s.v. och även här i Sverige har Gestaltterapi funnits sedan 70-talet.

Vad just du behöver är det som är viktigt. När vi träffas är det ett förutsättningslöst möte och vi får tillsammans upptäcka vad dina behov är.

Jag är medlem i Svenska Auktoriserade Gestaltterapeuter (SAG) och organisationen Gestalt i Sverige samt ansvarsförsäkrad hos Gefvert.

Personligt möte, Telefonmöte eller SKYPE/Zoom: Om du har ett akut behov tar jag på mig att ordna en tid inom 24 timmar och har jag ingen ledig tid i min lokal som passar så kan vi ordna ett möte via "skype" el liknande.

Personligt möte

  • Personligt möte: 60 min efter överenskommelse sker i dagslägen på Första Långgatan 12 i Göteborg. Det går även, efter det första personliga mötet att boka telefon eller skype-möten vid akuta behov
  • Alla möten sker personligt och skyddas av sekretess och diskretion

Parkonsultation

  • Parkonsultation: 90 min efter överenskommelse. Då det är 2 personer som skall få komma till tals är min erfarenhet att det behövs mer tid så att bägge får både tid till eget arbete och att båda får färga det gemensamma arbetet i relationen
  • Skype-möte/par: 60 min. Vid överenskommelse kan det ibland uppstå situationer som behöver lösas akut och då kan ett skype-möte vara värdefullt.

Adningskurs och andningsterapi

Är för dig som känner ett behov av att utforska ett sätt som leder till ökad fysisk och mental energi, förstärkt kroppslig och psykisk hälsa, minska stress, få redskap att ta dig an stressfulla situationer

Detta kan göras individuellt och i grupp. Det kan riktas mot en företagsledare, styrelse, anställda o.s.v. likväl som att du somindivid vill prova något nytt och annorlunda. Jag har god användning av mina olika utbildningar då jag jobbat med både kropp och psyke till ett sammanförande av helheten

Läs mer om Andning i mina blogginlägg. Ring gärna för att fråga mer om kurs, terapi eller vad som skulle passa dig

Masageterapi

Som massageterapeut så ägnar jag mig åt en utvecklad variant av klassisk massage. Hos mig får du en massage som går ut på att åtgärda spänningar och smärtor. Jag har en lång erfarenhet som massageterapeut och jobbat på arbetsplatser såsom Göteborgsoperan och Malmö Operan och i egen praktik. Jag har arbetat som massageterapeut sedan 1993 i Sverige, USA, Italien mm

Massageterapi är ett viktigt verktyg att ge dig en smärtfri vardag

Så här gör du för att boka tid:

1. Ring, maila eller sms:a för att boka en tid. gestaltterapeutsonefors@gmail.com eller tel. 0706-227224

2. När du fått en tid bekräftad kommer du på behandling på Första Långgatan 12b

 

Nedanstående ikoner är också länkar till Gestalt i Sverige och SAG.

Gestalt i Sverige

 

 

 

 

 

Vittnesmål

Frågor som återkommer

Frågor som ofta ställs om Gestaltterapi är om namnet och vad Gestaltterapi är?

Gestaltterapi är psykoterapi byggd på bland annat psykoanalys, existentiell terapi, relation, här och nu. Teorin är väl utbyggd och är även parad med modern forskning inom psykologi och hjärnforskning.

Ordet Gestaltterapi kommer från tyska språkets Gestalt som betyder meningsfull helhet, hel gestalt. Gestaltterapi bygger alltså bland annat på holism.

Vad kan jag förvänta mig på mitt första besök?

Ditt första besök kommer att vara helt fokuserat på att steg för steg undersöka vår situation i själva vårt möte. Det kommer att vara helt på de villkor som presenterar sig precis i den stunden. Enkelt, varsamt och tydligt.

Läs mer

Hur tar jag kontakt?

Kontakt är enkelt och det går bra att både ringa, sms'a, e-posta och du kan även be någon annan göra det åt dig. Ibland kan det vara oerhört svårt att ta steget och då kan du behöva hjälp och stöd. Ta då hjälp av e person som du känner att du litar på.

Läs mer

Gestaltterapi och Evidens

Jag kom att läsa denna artikel på gestaltterapi.info och jag vill dela med mig. Jag har alltså inte skrivit denna text. …

Gestaltterapi, vad är det?

Gestaltterapi är en form av psykoterapi som funnits sedan starten 1951 då grundarna gav ut boken ”Gestalt therapy: …

Vårt immunförsvar behöver förstärkas mot Covid-19

Från tid till annan kommer influensor och kraftfulla luftvägsinfektioner som drabbar människor i hela samhället. I samband …