Andningsstöd Företag

Om du behöver finna ett stöd till anställda

Andningskurser till företag

Jag kan tillhandahålla 10-veckors kurser till företag där jag leder och inspirerar genom aktiv undervisning ett urval om upp till 20 anställda per kurs en ordentlig förändring i andning som kommer att ge alla anställda redskap att få mer energi, minska sjukskrivningar, öka uthållighet, stärka både den individuella självkänslan och skapa en grupptillhörighet i form av gemensamma upplevelser.

En förbättrad andning kan ge förutsättningar för:

Stressreducering, ökad avslappning,  mer energi, bättre koncentrationsförmåga, bättre återhämtning, ökad fettförbränning, bättre sömn, färre infektioner, mm.

Ovanstående ligger till grund för en mängd olika fysiska och mentala områden som kan komma att förbättras.

Gestaltterapi och Evidens

Jag kom att läsa denna artikel på gestaltterapi.info och jag vill dela med mig. Jag har alltså inte skrivit denna text. …

Gestaltterapi, vad är det?

Gestaltterapi är en form av psykoterapi som funnits sedan starten 1951 då grundarna gav ut boken ”Gestalt therapy: …

Vårt immunförsvar behöver förstärkas mot Covid-19

Från tid till annan kommer influensor och kraftfulla luftvägsinfektioner som drabbar människor i hela samhället. I samband …