Andning & existens
Andningen kan både vara till hjälp i en psykoterapeutisk behandling och den kan hindra: Läs mer hur?
Andning och samtalsterapi
Hjärnan är plastisk, vilket innebår att när hela organsimen genomgår förädningsprocesser så förändras hjärnan med densamma. En hjärna som formats på ett sätt av nödvändighet vid barndom och uppväxt kan alltså förändras av samma nödvändighet senare i livet. Förändring är möjlig och den enda som bestämmer om du kan förändras är du, enbart du! Samtalsterapi …
Andning – information och praktik
Thomas SoneforsKom och utforska livet tillsammans med migKlicka härTerapeuten ThomasACT Gestalt Andning Kropp och AndeKlicka härVem är jag?Vem vet var vi är om ett år!Klicka här Previous slide Next slide Jag jobbar i en fantastisk praktik som heter Handlaget där många olika typer av terapeuter arbetar med allt från massage till sexologer till psykoterapeuter. Här …
Blodtryck och massage
Massage är ett utmärkt sätt att behandla högt blodtryck…
Andningsövningar
Fem effektiva och enkla övningar som balanserar din kropp och själ.
Diafragman som hjälper
Låt kroppens och själens viktaste muskel hjälpa dig överkomma fysiska och mentala problem. Läs hur…
Din kropp är ditt tempel
Här är 9 olika enkla sätt att hålla dig frisk och stark.
Andas rätt – minns bättre
När vi andas som vi skall så förbättras samtliga fysiska och mentala funktioner, däribland minnet