Vad är skillnaden mellan psykiatriker, psykolog och psykoterapeut?
Vad är skillnaderna mellan psykologi, psykiatri, samtalsterapi och hur kan du få bästa vård? Börja här!
Vad är rädsla och hur påverkas vi av den?
Rädsla gör oss ofta utsatta och ensamma och om vi kanske inte ser ensamma ut så upplever den som känner mycket rädsla ensamheten…
Beteendevetenskapens validerande kan vara en trygghets-myt!
Kan beteendevetenskapens brister vara grunden till de problem vi upplever i samhället idag?
Vem skall gå i terapi?
Skall du gå i terapi? Fördomar och rädslor håller människor från att söka stöd och hjälp.
Vad är PTSD?
Naturkatastrofer, fysiska, psykologiska, andliga eller sexuella övergrepp, olyckor eller andra livshotande händelser
Behandla porrsurfning
Porr är ett av våra vanligare områden som vi behöver tala om och undersöka tillsammans.
Andningen kopplar hjärnan
Andningen och hjärnan tar oss till nya platser. Hur kraftfull är dina resurser?
Fobier olika behandlade
Jag jämför hur vi på olika sätt kan ta oss an specifika fobier i Gestaltterapi och ACT.
ACT eller Gestaltterapi
den mest effektiva psykoterapin beror på olika faktorer, inklusive de specifika problem som förestår såsom preferenserna hos den som söker terapi och terapeutens expertis
Är det möjligt att integrera Gestaltterapi i KBT
Går det inte att få det bästa av alla världer, det besta av KBT och det bästa av Humanistisk terapi?