Själv Medkänsla tillsammans
Självmedkänsla också kalla self compassion är ett hälsosamt bidrag till alla former av samtalsterapi och kan tyckas var en naturlig del av hälsovården så här kommer en geomgång av vad begreppet kan betyda.
Vad är skillnaden mellan psykiatriker, psykolog och psykoterapeut?
Vad är skillnaderna mellan psykologi, psykiatri, samtalsterapi och hur kan du få bästa vård? Börja här!
Andning & existens
Andningen kan både vara till hjälp i en psykoterapeutisk behandling och den kan hindra: Läs mer hur?
Är du rädd att gå i terapi
Varför är det så många som är rädda för att gå i terapi?
Andning – information och praktik
Thomas SoneforsKom och utforska livet tillsammans med migKlicka härTerapeuten ThomasACT Gestalt Andning Kropp och AndeKlicka härVem är jag?Vem vet var vi är om ett år!Klicka här Previous slide Next slide Jag jobbar i en fantastisk praktik som heter Handlaget där många olika typer av terapeuter arbetar med allt från massage till sexologer till psykoterapeuter. Här …
Psykoterapi vs antidepressiva
3000 vetenskapliga studier och 300 sammanfattningar av studier understryker de konsekventa och positiva effekterna av psykoterapi.
Diafragman som hjälper
Låt kroppens och själens viktaste muskel hjälpa dig överkomma fysiska och mentala problem. Läs hur…
standardiserad sjukvård
Sjukvården stapplar under bördan av standardiseringshetsen. Både patienter och behandlare behöver stöd och tid.
Andas rätt – minns bättre
När vi andas som vi skall så förbättras samtliga fysiska och mentala funktioner, däribland minnet
Coaching förklarat
Här år en förklaring på vad coaching är. Det finns inom olika områden och används individuellt och i grupp…