Vad är rädsla och hur påverkas vi av den?
Rädsla gör oss ofta utsatta och ensamma och om vi kanske inte ser ensamma ut så upplever den som känner mycket rädsla ensamheten…
Behandla porrsurfning
Porr är ett av våra vanligare områden som vi behöver tala om och undersöka tillsammans.
Fobier olika behandlade
Jag jämför hur vi på olika sätt kan ta oss an specifika fobier i Gestaltterapi och ACT.
Är det möjligt att integrera Gestaltterapi i KBT
Går det inte att få det bästa av alla världer, det besta av KBT och det bästa av Humanistisk terapi?
Varför ACT som terapi?
Att välja Acceptance and Commitment Therapy (ACT) som ett terapeutiskt tillvägagångssätt kan erbjuda flera fördelar.