Stress
Stress: vad är det? Om jag är stressad, vad händer? Här redogör jag för vad som faktiskt sker.
Vilka terapier är bra?
Bruce Wampold’s forskning visar på vilka terapiformer som är bra. Denna forskning är något han gjort i årtionden och hans forskning är offentlig.
Beteendevetenskapens validerande kan vara en trygghets-myt!
Kan beteendevetenskapens brister vara grunden till de problem vi upplever i samhället idag?
Vem skall gå i terapi?
Skall du gå i terapi? Fördomar och rädslor håller människor från att söka stöd och hjälp.
Vad är PTSD?
Naturkatastrofer, fysiska, psykologiska, andliga eller sexuella övergrepp, olyckor eller andra livshotande händelser
Andning och samtalsterapi
Hjärnan är plastisk, vilket innebår att när hela organsimen genomgår förädningsprocesser så förändras hjärnan med densamma. En hjärna som formats på ett sätt av nödvändighet vid barndom och uppväxt kan alltså förändras av samma nödvändighet senare i livet. Förändring är möjlig och den enda som bestämmer om du kan förändras är du, enbart du! Samtalsterapi …
Andning – information och praktik
Thomas SoneforsKom och utforska livet tillsammans med migKlicka härTerapeuten ThomasACT Gestalt Andning Kropp och AndeKlicka härVem är jag?Vem vet var vi är om ett år!Klicka här Previous slide Next slide Jag jobbar i en fantastisk praktik som heter Handlaget där många olika typer av terapeuter arbetar med allt från massage till sexologer till psykoterapeuter. Här …
Hur kan vi älska oss själv mer?
Ram Dass ger ett svar på en oerhört komplicerad fråga…
Blodtryck och massage
Massage är ett utmärkt sätt att behandla högt blodtryck…
Andningsövningar
Fem effektiva och enkla övningar som balanserar din kropp och själ.