Själv Medkänsla tillsammans
Självmedkänsla också kalla self compassion är ett hälsosamt bidrag till alla former av samtalsterapi och kan tyckas var en naturlig del av hälsovården så här kommer en geomgång av vad begreppet kan betyda.
Vad är brott i nära relation
Vad är Våld i nära relation? Här är en kort resumé och information så att du som vill kan hjälpa eller få hjälp…
Vad är skillnaden mellan psykiatriker, psykolog och psykoterapeut?
Vad är skillnaderna mellan psykologi, psykiatri, samtalsterapi och hur kan du få bästa vård? Börja här!
Vad är rädsla och hur påverkas vi av den?
Rädsla gör oss ofta utsatta och ensamma och om vi kanske inte ser ensamma ut så upplever den som känner mycket rädsla ensamheten…
10 tecken på känslomässigt övergrepp från föräldrar
Missbrukande beteende från föräldrar eller vårdgivare kan ha allvarliga och långvariga konsekvenser för både mental och fysisk hälsa. Emotionellt, psykologiskt och andligt missbruk kanske inte syns på ytan, men det förtjänar ändå uppmärksamhet. Smärtan, ångesten, depressionen och de fysiska problemen som orsakas av den här typen av missbruk kräver effektiv intervention och läkning. Det kan vara svårt att acceptera att de som ska älska och ta hand om oss orsakar skada och trauma, men att söka hjälp är ett steg mot att gå vidare. Kom ihåg att du inte är ensam, stöd finns tillgängligt.
Är du rädd att gå i terapi
Varför är det så många som är rädda för att gå i terapi?
Sexuell Relation
Vad får våra relationer att förbli fulla av liv och sexuell energi? Här tittar vi på det steg för steg och du kanske kan få några uppslag.
Stress
Stress: vad är det? Om jag är stressad, vad händer? Här redogör jag för vad som faktiskt sker.
Vilka terapier är bra?
Bruce Wampold’s forskning visar på vilka terapiformer som är bra. Denna forskning är något han gjort i årtionden och hans forskning är offentlig.
Lyckan i att gå i terapi
Psykoterapi är en fantastisk möjlighet att påverka sitt eget liv och varande.