Lyckan i att gå i terapi
Psykoterapi är en fantastisk möjlighet att påverka sitt eget liv och varande.
Vad är PTSD?
Naturkatastrofer, fysiska, psykologiska, andliga eller sexuella övergrepp, olyckor eller andra livshotande händelser
Positiv BPD och behandlingar
BPD får ofta fokus på patologi men här vill jag ge en mångfacetterad bild av vad BPD är både positivt och negativt och även ge en bild av hur BPD kan bli behandlad med hjälp av psykoterapi.
ACT eller Gestaltterapi
den mest effektiva psykoterapin beror på olika faktorer, inklusive de specifika problem som förestår såsom preferenserna hos den som söker terapi och terapeutens expertis
Är det möjligt att integrera Gestaltterapi i KBT
Går det inte att få det bästa av alla världer, det besta av KBT och det bästa av Humanistisk terapi?
Varför ACT som terapi?
Att välja Acceptance and Commitment Therapy (ACT) som ett terapeutiskt tillvägagångssätt kan erbjuda flera fördelar.
Varför Gestaltterapi
Att välja att gå till en gestaltterapeut kan vara fördelaktigt av många anledningar. Här är några potentiella skäl till varför du kan välja att söka gestaltterapi: Det är viktigt att notera att även om Gestaltterapin är en 4 år lång utbildning med en gedigen grund i teori och praktik så kommer du att möta gestaltterapi …
Andning och samtalsterapi
Hjärnan är plastisk, vilket innebår att när hela organsimen genomgår förädningsprocesser så förändras hjärnan med densamma. En hjärna som formats på ett sätt av nödvändighet vid barndom och uppväxt kan alltså förändras av samma nödvändighet senare i livet. Förändring är möjlig och den enda som bestämmer om du kan förändras är du, enbart du! Samtalsterapi …
Gestaltterapi och Evidens
Bruce Wampold (bilden) Säger att oavsett form av terapi så logger evidensen på att psykoterapi är effektfull. KBP, Gestaltterapi, Psykodynamisk terapi, alla fungerar de…
Coaching förklarat
Här år en förklaring på vad coaching är. Det finns inom olika områden och används individuellt och i grupp…